Anne adaylarının, tatile gitmeden önce doktor kontrolünden geçmesi, bu konuda hekimini bilgilendirmesi, çok sıcak ya da çok soğuk bölgeleri tercih etmemeleri ve mutlaka tıbbi dosyanın fotokopisini yanına alması öneriliyor.
Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Yaralı, anne adaylarının, loğusalık döneminde ve bebeğin yeni koşullara alışma sürecinde, sosyal yaşamdan koptuğunu ve genellikle ev içinde kapalı mekanlarda zaman geçirmek zorunda kaldığını belirtti.
Devamını oku…
Hamile bir kadına hemen herkes kendine dikkat etmesini söyler. Aslında bunu söyleyenler de, bu söze muhatap olanlarda nasıl ve neye dikkat etmeleri gerektiğini tam anlamıyla bilmemektedirler. Gerçekten de gebelikte dikkat edilmesi ve sakınılması gereken pekçok durum ve davranış vardır. Beslenme bunlardan birisidir. Ancak sadece belirli gıdaları tüketmek ya da tüketmemek tek sorun değildir. Uygunsuz olarak hazırlanan gıdalardan değişik hastalıklar bulaşabilir. Bu hem gebeler hem de gebe olmayanlar için tehlike yaratabilir.
Hamileyken beslenmek, iki canlı olmak aldığınız kalorileri iki katına çıkarmak demek değildir. Aslında hamilelik öncesi dönemden sadece 300 kalori kadar fazla almanız yeterlidir
Devamını oku…
